Запеканка из кускуса с брокколи и сыром. Быстро

Люблю быстро и просто готовить, и здорово питаться. Рецепт для таких же любителей, как и я 🙂 Начала готовить по рецептам из немецких кулинарных книг. Мой первый восторг 🙂 На блюдо ушло меньше 25 мин., с мытьем посуды.Read More »

Как быстро похудеть?

Этот вопрос очень актуален всегда. Особенно весной. Хочется преобразиться быстро. И душа требует супер-секретов и рецептов похудения. Ведь правда же? Тут я поделюсь фишками, которые работают у меня. Я не диетолог и не фитнес-тренер, я просто девочка, которая решила для себя этот вопрос.

Read More »

Где вкусно и просто поесть во Львове

Приезжать во Львов как турист и жить тут — это совсем разные вещи. У туриста есть на руках список раскрученных заведений вроде Крыивки и Копальни кави и мало времени, чтоб везде успеть. Тут все понятно. А когда живешь во Львове — хочется найти непопсовые хорошие заведения, о которых не проведали еще туристы. Вот что мы нашли. Негламурные вкусные места.Read More »

Вкусный Киев

Бывает, что попадаешь в крупный город всего на день, и хочется увидеть как можно больше, и перекусить в интересных местах. Для меня важно где кушать и что, да. И я выбираю заведения заранее. Если вам тоже не все равно — читайте дальше. Итак, где отдохнуть, перекусить и выпить кофе в Киеве? Мы разведали эти места за одно воскресенье… Хотя крутых и необычных штук в городе гораздо больше, конечно.

Read More »

Безопасные для фигуры сладости, или как спасаться безнадежным сладкоежкам

Некоторые люди верят, что тяга к сладкому — из-за недостатка любви в жизни. А мне сладенького хочется всегда.Думаю, я не одна такая. 🙂 И я стараюсь найти баланс — и удовольствие получить, и стройность оставить при себе. Как? Наслаждаясь «безопасными сладостями». 🙂 Начала составлять их список. Если у вас есть чем дополнить его — оставляйте комментарии, я буду только счастлива! Итак…Read More »

Зачем отказываться от мяса?

Пошел уже второй год, как я, муж и кот стали вегетарианцами. Все трое живы и здоровы. И о нашем опыте я хочу рассказать тут. Возможно, кто-то вдохновится на перемены в рационе, даже временные. Или задаст вопросы. Или просто узнает чуть больше. Итак, начнем.Read More »

Пример индивидуального подарка

 

Чтобы прояснить, что же такое «индивидуальный подарок» и чем он отличается от просто удачного, оригинального, я решила привести пример и рассказать историю одного такого подарка. Я люблю делать индивидуальные подарки близким людям, но с удовольствием подготовлю сюрприз и на заказ. 🙂 Если Вас вдохновит эта история — можем удивить и порадовать дорогих Вам людей!Read More »

Мое знакомство с Detox или 4 дня на соках

 

Мне очень нравится сегодняшняя мода на здоровый образ жизни — много видов физической нагрузки на любой вкус, самые разные направления здорового питания, стильная спортивная одежда, много информации… Диетологи, школы здорового питания… И совсем не надо сверх-усилий и нагрузок — все в комфортном режиме. Сейчас стройной и здоровой быть совсем несложно, если есть желание. И некоторые возможности. 🙂Read More »