Как быстро похудеть?

Этот вопрос очень актуален всегда. Особенно весной. Хочется преобразиться быстро. И душа требует супер-секретов и рецептов похудения. Ведь правда же? Тут я поделюсь фишками, которые работают у меня. Я не диетолог и не фитнес-тренер, я просто девочка, которая решила для себя этот вопрос.

Read More »

Зачем отказываться от мяса?

Пошел уже второй год, как я, муж и кот стали вегетарианцами. Все трое живы и здоровы. И о нашем опыте я хочу рассказать тут. Возможно, кто-то вдохновится на перемены в рационе, даже временные. Или задаст вопросы. Или просто узнает чуть больше. Итак, начнем.Read More »

Пример индивидуального подарка

 

Чтобы прояснить, что же такое «индивидуальный подарок» и чем он отличается от просто удачного, оригинального, я решила привести пример и рассказать историю одного такого подарка. Я люблю делать индивидуальные подарки близким людям, но с удовольствием подготовлю сюрприз и на заказ. 🙂 Если Вас вдохновит эта история — можем удивить и порадовать дорогих Вам людей!Read More »

Мое знакомство с Detox или 4 дня на соках

 

Мне очень нравится сегодняшняя мода на здоровый образ жизни — много видов физической нагрузки на любой вкус, самые разные направления здорового питания, стильная спортивная одежда, много информации… Диетологи, школы здорового питания… И совсем не надо сверх-усилий и нагрузок — все в комфортном режиме. Сейчас стройной и здоровой быть совсем несложно, если есть желание. И некоторые возможности. 🙂Read More »

Открывая для себя сою…

О сое я слышала краем уха, но никогда особо не интересовалась, что же это такое и с чем это едят. Только когда занялась поиском новых блюд и ингредиентов, вспомнила за нее. Это отличный источник белка и прочих ценных штук. Read More »

Вегетарианский борщ в мультиварке

Кухня для меня — это не место страданий бытовых и бесконечных, а маленькая уютная лаборатория кулинарных экспериментов. Я ценю свое время и силы, поэтому выбираю рецепты, занимающие минимум времени. Как этот борщ. 🙂Read More »